Молодёжный телемост «Физическая культура и спорт в дистанционном формате»

15 июля 2020 г. в 14:00 Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова при поддержке Российского Союза ректоров проводит молодежный телемост «Физическая культура и спорт в дистанционном формате» для обмена опытом организации дистанционной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. 

Основные темы:

  • поддержание спортивного мастерства в период самоизоляции;
  • дистанционная спортивно-массовая работа, студенческие инициативы (студенческие спортивные клубы).

По завершении телемоста пройдет открытая дистанционная тренировка по общей физической подготовке с элементами самбо, которая рассчитана на студентов, имеющих основную или подготовительную медицинскую группу. Мастер-класс ориентирован на условия ограниченного пространства и отсутствие специального оборудования и снаряжения. Продолжительность открытой тренировки: 1 час. 

В программу тренировки включены:

  • эффективные упражнения для быстрой разминки;
  • базовые элементы самостраховки при падении;
  • основная стойка и особенности передвижения;
  • базовые элементы ударной техники, а также защита от них;
  • специальные упражнения на силу, скорость, выносливость и гибкость.

По всем возникающим вопросам можно обращаться к председателю Студенческого спортивного клуба МГУ Напрасникову Даниилу по e-mail daniilnaprasnikov@mail.ru.

Для участия в телемосте необходимо до 23:59 14 июля 2020 года подать заявку в электронной системе регистрации: www.sportmsu.ru/15most. Всем зарегистрированным участникам за 4 часа до начала мероприятия будет выслана ссылка для подключения в сервисе видеоконференций ZOOM.